Режим работы
сектора:
Пн-Пт
10:00-18:00

 

 

Главная

Новости отдела

По данным исследований в России примерно 70% населения постоянно находятся в состоянии стресса, из них 30% - в состоянии сильного стресса. Проведенные исследования показали, что 7 из 10 россиян хотя бы раз в жизни сталкивались с синдромом хронической усталости.

Важно понимать, что стресс становится опасен только тогда, когда он чрезмерен и/или постоянен. Необходимо помнить, что даже отрицательный опыт полезен. Он не только несет негативные эмоции, но при этом способен стимулировать нас к активной деятельности и принятию важных решений. Полностью избежать стресса невозможно, это сделало бы жизнь скучной и неинтересной.

Создан: 15 Мая 2020

Трудно оставаться спокойным в ситуации, когда кажется, что весь мир рушится. Меняется экономическая обстановка, приходят плохие новости из других стран. Что будет дальше? Какова будет жизнь после кризиса?

Создан: 16 Апреля 2020

Здравствуйте уважаемые студенты ФГБОУ ВО МГППУ!

В связи с переходом университета на дистанционный режим работы Сектор психологического сопровождения ФГБОУ ВО МГППУ предлагает Вам ОНЛАЙН ГРУППУ на тему: «Эмоциональная саморегуляция».

 

Создан: 16 Апреля 2020

В связи с переходом университета на дистанционный режим работы, а также в условиях распространения новой коронавирусной инфекции Сектор психологического сопровождения ФГБОУ ВО МГППУ предлагает студентам индивидуальные, бесплатные, анонимные, конфиденциальные онлайн консультации и онлайн группы. 

На онлайн консультации и группы Вы можете записаться по ПОЧТЕ fadeevaov@mgppu.ru с понедельника по пятницу с 10.00 до 18.00.

Создан: 14 Апреля 2020

И.О. проректора по воспитательной и социальной работе ФГБОУ ВО Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ), руководитель Центра экстренной психологической помощи МГППУ Олеся Валентиновна Вихристюк в разговоре с «Газетой.Ru» рассказала, как справиться с тревожностью в период пандемии коронавируса и самоизоляции.

Создан: 14 Апреля 2020

Здравствуйте уважаемые студенты ФГБОУ ВО МГППУ!

В связи с переходом университета на дистанционный режим работы Сектор психологического сопровождения ФГБОУ ВО МГППУ предлагает Вам бесплатные ОНЛАЙН ГРУППЫ по следующим темам:

«Самоизоляция: способы совладения со стрессом в новой реальности»

«Эмоциональная саморегуляция»

 

 

Создан: 14 Апреля 2020

Здравствуйте уважаемые студенты!

В связи с переходом на дистанционное обучениестудентов ФГБОУ ВО МГППУ,психологи сектора психологического сопровождения предлагают следующие форматы дистанционных консультативных работ:

Создан: 19 Марта 2020

Памятка: «Способы саморегуляции в стрессовых ситуациях»

Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью силы слов (аффирмация), мысленных образов (визуализация), управления мышечным тонусом и дыханием. Приемы саморегуляции можно применять в любых ситуациях.

Создан: 19 Марта 2020
Страницы   <        >