Этот тренинг направлен на развитие умения эффективно планировать свое личное и учебное время.

Студенчество – это не только самый интересный, яркий период жизни, но и сложный. В это время возникают вопросы профессионального самоопределения, выбора конкретного направления, темы дальнейшей работы. Для многих студентов  этот период связан  с созданием семьи или длительных отношений.  Это  время серьезных кризисов, больших нагрузок, переживаний и проблем и это период разнообразных возможностей.

Тренинги тайм-менеджмента стали уже классикой групповой работы и являются популярными.  

Тренинг «Тайм-менеджмент: Всему свое время» направлен на развитие навыков самоорганизации. Развитие своих умение эффективно распределять свои силы и время позволяет снизить уровень стрессов в жизни каждого человека.С одной стороны, управлять временем невозможно, так как оно нам не подвластно. Но управлять собой – чётко ставить цели, уметь расставлять приоритеты и потом делать то, что быстрее всего приводит к цели – необходимый навык профессионала. Есть ряд хитростей тайм-менеджмента, которые позволят заниматься именно теми делами, которые дадут результат и получать удовлетворение в жизни, а также осознание, что вы приближаетесь к намеченным целям.
 

Для кого этот тренинг?

Этот тренинг для тех, кто живет в ситуации цейтнота, для тех, кто опаздывает и не успевает. Это тренинг для тех, кто хотел бы научиться распределять свое время так, чтобы его хватало на все значимые сферы своей жизни. Поэтому в тренинге будет уделено внимание вашим жизненным целям, приоритетам и планированию. 

Круг тем:

• «Мои взаимоотношения со временем».
• Выявление причин нехватки времени.
• Навык целеполагания. Навык разбиения цели на задачи. Техники расстановки приоритетов целей.
• Технический инструментарий эффективного планирования времени.
• Планирование и ритм.
• «Знакомство» с собственными «поглотителями времени». Выявление собственных ресурсов личности, которые помогут справиться с прокрастинацией (промедлением). 

Какие формы работы будут задействованы?

Традиционные для тренинга, направленного на развитие навыков: групповая дискуссия, ролевые игры, специальные упражнения, направленные на тренировку навыков тайм-менеджмента. В тренинге используются как игровые ситуации, так и реальные ситуации из опыта наших участников – «материал заказчика». 
 

Когда и где будут проходить занятия?

Занятия будут проходить в течение двух дней (суббота с 10.00 до 17.00 и воскресенье с 10.00-16.00) по адресу Шелепихинская наб., д.2а (комната будет сообщена позднее). 
 

Как записаться на тренинг?

Если Вы хотите записаться на тренинг, просьба прийти к нам по адресу:
Шелепихинская наб., д. 2а, строение Б, кабинет 405. Запись осуществляется по пятницам с 10.00-18.00. 

Обязательным условием записи на тренинг является прохождение собеседования.

При записи на тренинг Вас попросят: 

• Заполнить анкету: фамилия, имя (Вы можете назвать как реальные имя и фамилию, так и вымышленные), курс и факультет (без уточнения группы), контактный телефон.
• заполнить тесты для диагностики Вашего актуального состояния. Заполнение опросников и собеседование не займет у Вас много времени, максимум 20-30 минут.
• Пройти собеседование, направленное на выявления ожиданий от тренинга. Проходя собеседование, Вы сможете познакомиться с ведущими тренинга и задать интересующие Вас вопросы.

Фото: Ирина Мирошкина